纸光 · 日记

今日天气

按顺序点击记录天气变化，同一种天气可以选多次（如：晴 → 多云 → 晴）

今日心情

手机使用时长

时分

今日饮食

早餐

午餐

晚餐

其他

🔮一、今日感官

至少选一种，可多选，描述你印象最深的那一刻

👀我看见

👂我听到

👄我尝到

📋二、主线任务

列出今天推进的主线任务，可逐条输入

🎲三、支线彩蛋意外收获

记录今天的意外小惊喜或计划外的小事

🔋四、消耗蓝条

描述今天消耗你精力的一件事。想法 = 你对此的判断和思考；感受 = 这件事带给你的情绪体验

📌 事件

发生了什么客观事实

💭 想法

你对此的思考和判断

💙 感受

这件事带给你的情绪

🌙五、今晚收尾

选一件今晚可以完成的小事，为今天画上句号

☀️六、明日做这件事

📸今日记忆

🖼️点击上传图片

✨今日一句

这一天的总结、感悟，或者今天听到的值得记录的一句话